生理前・生理中の痛みやイライラどうしていますか？
中には、別人かよってくらいに情緒が乱れてしまうひともいます。
彼女の豹変ぶりに、驚く彼氏も多いのではないでしょうか？
生理の症状には、かなり個人差があります。
間違っても、誰かと比較してそんなことなかったなんて言わないでくださいね！
カップルに毎月訪れる「生理」という名の自然現象に対処する方法を紹介します。
生理を理解することで、カップル円満にもつながりますよ。
生理中の彼女の情緒不安定あるある5選
生理前のとある日の彼女。
- 何をする気にもならず、雑になる
- 小さいことが気になりはじめ、怒る
- 突然、寝る
- ネガティブな気持ちになり謝る
- 優しさに触れ、涙が溢れる
このように生理前〜生理中は、気分がコロコロ変わり情緒が不安定に陥ります。
原因は、女性ホルモンの変化や月経前症候群(PMS)など様々です。
そんなときは「普段どおりの優しさ」を少しだけ増量してをあげます。
雑になる
やる気が出ません。
何にもしたくない。
洗濯物たたんでへん。
たたまなくてもいいんやで。
怒る
急に、些細なことが気になりはじめます。
ピリピリしていることがあります。
そこにのしかかるお腹の痛みがイライラに引火。
アプリゲーム音うるさい。
アンインストールしていい？
音量下げるね。
寝る
体が熱っぽくなり、重たくだるい。
何もしていないのに疲れて、急に眠たくなります。
コントロールが効かなくなった体に振り回されて、突然、眠りに落ちます。
疲れました。
寝ときや。
ネガティブになる
突然、謝ります。
ネガティブ思考になっています。
あとから申し訳ない、情けない気持ちが増してきます。
八つ当たりしてごめんなさい・・
いいんやで。
いつもありがとうね。
涙が出る
生理痛が痛すぎて泣いているわけではありません。
優しくされても、涙が溢れてきます。
動物や子供の動画を見てもすぐ涙を流しています。
心がぐらんぐらんに揺れています。
優しすぎて泣ける。
普通やで
生理中の情緒不安定な彼女への彼氏の対応は？
かなり性格の悪い女というか男を振り回す悪女？に豹変しますが、別人ではありません。
生理中の彼女と円満に過ごすための対策を、彼女自ら考案します！
彼氏さんも実践してみてくださいね。
チョコレートを与える
チョコレートへの執着心がなぜか高まります。
ぼりぼりと無心にチョコレートを食べたくなるのです。
生理中は、体が冷えるものや血液の血行不良を引き起こす糖質や添加物の多いものはNGとされています。
実は、チョコレートもNGな食べ物のうちの一つです。
しかし、体が欲しているものを食べることによって疲労回復やストレス軽減など、良い面もがあることも事実。
なにしろ脳がチョコを欲しているのですから、与えてあげましょう！
偏りはよくありませんが、我慢することも体に害になりますよ。
大容量パックの一口チョコレートで、異常に喜びます！
お腹を温める
お腹を温かくします。
お腹に添えられた彼氏のあったかい手は、湯たんぽ代わりになりますよ。
さらに靴下を履いて、腹巻を巻いて、冷やさないようにしましょう。
生理痛軽減にもつながることはもちろんですが、なにより彼氏の手が一番安心します。
温かい。
料理をつくる
何をするにも億劫になっています。
掃除や家事も雑になりがち。
ネガティブモードもあって、子供かよと自分が情けなくなります。
そんなときは、彼女が寝ている間に温かい料理をつくってあげるとかなり喜びます。
体も温まりますし、優しさが嬉しい。
また涙が出てくる。笑
生理中の情緒不安定な彼女と円満に過ごす秘訣まとめ
いかがでしたか？
毎月訪れる生理は、自然現象とあって薬はできれば飲みたくありません。
しかし生理痛がひどく仕事などにも影響する場合は、ピルを飲んでいたり痛み止めを服薬しています。
だからこそ、無理をする必要のないカップルの空間で、生理に理解のある彼氏だと彼女は本当に幸せです。
息ができません。
ええ！？どうしたん？
（痛みを和らげるために息を止めているらしい）
丸まって息を潜めて、まるでかたつむり・・
生理痛は、人間の自然現象とはいえあまりに症状が重い場合は、婦人科でみてもらいましょう！
